男性家族介護者のつどいを開催しました

男性家族介護者同士で，介護の悩みを話せる場として，令和６年度１回目の「男性家族介護者のつどい」を，５月３０日（木）函館市亀田交流プラザにて開催し，４名が参加。

ミニ講話テーマ　フレイル予防～シニアの低栄養～

年度内最初のつどいは，講師として函館短期大学名誉教授　木幡恵子氏をお招きしました。

「フレイル予防～シニアの低栄養～」をテーマに，男性が手軽にできるレシピを調理・実演。

メニュー

・ほうれん草のさば缶ごま和え

・ノンマヨポテトサラダ

・タルトタタン風

参加者は，実際に具材を混ぜ，盛り付けや配膳をするなど，自分の役割を持って楽しんでいました。

 座談会

試食を楽しみながら，座談会。

「美味しい。鍋1つで作れて簡単でいいね」

「手作りのお菓子いいね」

「１人だとあまり食べられないし，食べたくない」

講師から

「食事に興味があることが健康への第一歩」

今回のつどいへの参加など，社会参加する方は，第三者が見守ってくれることからフレイルになりにくい。

買い物，食べること，人と話すことが億劫になると食事量が減り，低栄養やフレイルに。

毎朝体重を計ることをお勧めし，自身でフレイルになっていないか気づくことが大切と。　　

「また元気にお会いしましょう」と，次回もまたお待ちしております。

令和6年度のお知らせ（ちらし）はこちらをご覧ください。→「男性家族介護者のつどい」のお知らせ 

令和６年度　第２回　令和６年７月２０日（土）１０：３０～１２：００

ミニ講座「意外と知らない，腸のお話」

あいよる２１（函館市総合福祉センター）にてお待ちしております。