公開日 2022年03月14日
小さなお子さまがいらっしゃるご家族の方へ
このページは，主に就学前のお子さまと保護者の方を対象として，感染予防の正しい情報や，子どもと保護者の心の健康について考えるための情報を掲載したリンク集です。
1）子どもの安心・安全を高めるために
2）保護者自身の心の健康のために
3）子育て全般について
4）相談先について
1）子どもの安心・安全を高めるために
◍新型コロナウイルス関連情報（日本小児科学会HP）
子どものワクチン接種に関する情報がこれまでのデータを基に説明されています。
◍新型コロナウイルス関連情報（日本小児科医会ＨＰ）
一般の皆様・お子様を対象とした新型コロナウイルスの情報をご案内しています。
◍しんがたコロナってなんだろな～子どものための新型コロナ予防（NHKエンタープライス)
未就学から小学校低学年の子どもを対象に，年齢に応じた分かりやすい情報を，子ども自身に 届けるために作成された動画です。
しんがたコロナってなんだろな～子どものための新型コロナ予防（前編）
◍新型コロナウィルスと子どものストレスについて（国立成育医療研究センターＨＰ）
新型コロナウイルスの感染拡大によるストレスによって，子どもにどのような反応が出てくるのか， 大人が子どもたちと向き合い，どのような距離を取ればいいのか，易しい文章と可愛いイラストで分かりやすく説明されたリーフレットが掲載されています。
ホームページには，子どもとできるリラクゼーションの方法が動画で紹介されています。
- ご家族向けリーフレット編（PDF)
- 親子でできるストレス対処法編（PDF）
- 子どもとできるセルフケア編（PDF）
- リラクゼーション編（PDF）
- お子さんの成長に応じたケア編（PDF）
- 子育て中のあなたへ（PDF）
- 子どもと関する大人の方へ～子どもの自律神経とストレスのお話～（PDF)
◍コロナ禍の今，あらためて伝えたいお子さんと妊婦さんのためのQ&A（国立成育医療研究センターＨＰ）
新型コロナウイルスのこれまでのデータから分かる感染対策や症状，ワクチン接種などについて，Q&A形式で分かりやすく解説しています。
◍子どもに関わるすべての方々へ『感染症対策下における子どもの安心・安全を高めるために』（公益社団法人 セーブ・ザ・チルドレン・ジャパンＨＰ）
日本臨床心理士会災害支援プロジェクトチーム，日本公認心理師協会災害支援委員会，公益社団法人セーブ・ザ・チルドレン・ジャパンの三団体から共同で発表されたメッセージが掲載されています（PDF版もあります）。
また，子ども向けに「子どもの心のサポート動画」が紹介されています。
第2回 「見るポイント，聴くポイント」（動画）
第3回 「周りの大人へもサポートを」（動画）
◍新型コロナウィルスに対する不安大人も子どももどんなふうに自分の気持ちと付き合ったらいいんだろう（医療法人仁誠会 大湫病院 児童精神医療センターＨＰ）
不安で怖いのは当たり前という点と，どう対応したらよいかを親と子に伝えるために作成された小冊子です。
PDFでまとめてダウンロード可能です。
2）保護者自身の心の健康のために
◍こころと体のセルフケア（厚生労働省ＨＰ）
わけもなくイライラしたり，こころがちょっと疲れたときは，思い切って「こころと体のセルフケア」にトライしてみましょう。
◍お子様と暮らしている皆様へ（日本小児科学会ＨＰ）
親の感情コントロールの方法をはじめ，親が心の健康を保ちながらお子さんを育てるための工夫について紹介されています。
3）子育て全般について
◍函館市 子ども・子育て情報『はこすく』（函館市ＨＰ）
乳幼児健診や定期予防接種など，子どもや子育てに関する制度や施設等の情報をまとめたリンク集です。
◍子育てサポート情報通信『すくすく』（函館市ＨＰ）
健康や育児についてのさまざまな情報を掲載しています。最新号は「親子でできる“コロナ不安"とのつきあい方」（第51号）です。
◍子どもの運動あそび応援サイト（スポーツ庁ＨＰ）
臨時休業中でも，家庭でも楽しく行えるスポーツや運動が紹介されています。
◍JSPO-ACP（アクティブ・チャイルド・プログラム） （公益財団法人 日本スポーツ協会HP）
「3密」にならずに遊べる運動遊び（デジタルブック）など，さまざまな遊びがイラスト付きで分かりやすく紹介されています。
◍子どもの学び応援コンテンツリンク集（文部科学省ＨＰ）
臨時休業中でも，学習に役立つコンテンツが紹介されています。
◍ストレスマネジメント技法集（日本心理臨床学会ＨＰ）
ストレスマネジメントに使うことができる技法で，実際にこれまでの震災発生時にも使われた技法が紹介されています。
◍赤ちゃん&子育てインフォ（母子衛生研究会ＨＰ）
公益財団法人母子衛生研究会による妊娠・出産・子育ての情報提供サイトです。
4）相談先について
新型コロナウイルスに関する情報や，子育て，心の健康などに関する相談先を掲載しています。
悩みや疑問がでたら1人で抱え込まず，専門機関に相談しましょう。
◍新型コロナウイルスに関する情報
➢新型コロナウイルス感染症について（函館市HP）
◍子育てや子どもの発育・発達に関すること
➢子ども未来部 母子保健課
電 話：0138-32-1533
E-Mail：hc-zoushin-boshi@city.hakodate.hokkaido.jp
➢マザーズ・サポート・ステーション
電 話：0138-32-1565
E-Mail：mothers@city.hakodate.hokkaido.jp
➢子どもなんでも相談110番（函館市子ども見守り相談課）
電 話：0138-32-3192
E-Mail：kodomo110@city.hakodate.hokkaido.jp
◍心の悩みに関すること 
➢北海道いのちの電話（社会福祉法人 北海道いのちの電話ＨＰ）
○北海道いのちの電話（24時間対応）
電 話：011-231-4343
○いのちの電話ナビダイヤル（午前10時から午後10時まで対応）
電 話：0570-783-556
○自殺予防いのちの電話
電 話：0120-783-556
※毎月10日（8時から翌朝8時までの24時間）の実施に加え，コロナ禍における実施（6月20日から8月31日まで毎日 16時から21時まで対応）を行っています。
➢函館いのちのホットライン（函館市ＨＰ）