男性家族介護者のつどいを開催しました

男性家族介護者同士で，介護の悩みを話せる場として，令和6年度2回目の「男性家族介護者のつどい」を，7月20日（土）函館市総合福祉センター（あいよる21）にて開催し，5名が参加。

ミニ講話テーマ　意外と知らない，腸のお話

今回のつどいは，講師に訪問フットケア＆はいせつ相談所『ミニむつき庵』ひだまり　荒本明子氏をお招きしました。

食べたものは長い道のりを通っていくことを，約8～9ｍある腸の実寸大模型を用いて説明。

「腸内環境をよくするためには，乳酸菌と食物繊維を合わせて2つとも摂ることが大切」

と説明があり，普段の食事に取り入れやすいレシピや食材を紹介。

便通をよくするツボ，マッサージの実演。参加者も手を動かし実践していました。

「心がこもった手でマッサージをすることで幸せホルモンが出ます。ご家族を介護をする時にぜひやってみてください」

便がゆるいお悩みに，

「乳酸菌と食物繊維を摂ることで善玉菌が増えると，便秘の人はうんちが出るように，うんちがゆるい人は良いうんちが出るようになります」

と助言。

 座談会

家族関係のお悩みが話題に。

母が認知症になり，介護が大変だった頃，「きょうだい達がほとんど顔を出さなかった」

「介護は他人の方がいいこともある」

「他人に頼ることも大切」

「家で過ごしていた時はわがままを言うことが多かったが，ショートステイに入ったことで生活が整った」

あっという間にお時間に，次回もまたお待ちしております。

令和6年度のお知らせ（ちらし）はこちらをご覧ください。→「男性家族介護者のつどい」のお知らせ

令和6年度　第3回　令和6年8月27日（火）10:30～12:00

ミニ講座「認知症の方と共に」

函館市民会館にてお待ちしております。