10分でできる!65歳以上の方の「あたまの健康チェック」

10分でできる!65歳以上の方の「あたまの健康チェック」

最近，もの忘れが増えたと感じる方へ

あなたのもの忘れは大丈夫？

もの忘れが気になる方も気にならない方も「あたまの健康チェック」をしませんか？

 認知症の予防は，予備軍の段階で早期に発見することが大切です。

市では，平成28年度から，認知症の前段階である軽度認知障害（ＭＣＩ）を早期に発見し，認知症の予防に取り組んでいただくため，

専用のコールセンターに電話して，記憶力のチェックなどを行う取組みを始めました。年に一度は「あたまの健康チェック」をしましょう。（無料）

内容

受検証書に記載している専用のコールセンターに電話をして，10分程度の質問に受け答えします。

結果はご自宅に郵送いたします。

※認知症の診断をするものではありません。

対象

認知症による要支援・要介護認定を受けていない65歳以上の市民

お申込み

電話またははがきでお申し込みください。

はがきは（1人1枚），住所・氏名・生年月日・電話番号・「あたまの健康チェック希望」と明記し，

〒040-8666（住所不要）高齢福祉課（電話：21-3082　平日8時45分～17時30分）へ。

コールセンターの電話番号を記載した受検証書を送付いたします。

軽度認知障害（ＭＣＩ）とは・・・

認知機能（記憶，決定，理由づけ，実行等）のうち1つの機能に問題が生じてはいますが，日常生活には支障がない状態のことです。

放置すると，認知機能の低下が続き，5年間で約50%の人は認知症へ進行すると言われています。

 （資料提供：ティーペック株式会社）

一方，適切な予防策をとることにより，この状態に長期間とどまったり，正常に戻る人もいます。

この段階で脳の活性化を図ることや，適度な運動習慣は認知症の予防のためには非常に重要です。

～こんな方はすすんで受けましょう～

下記のリスク要因に一つでもあてはまる方は，そうでない方より認知症になるリスクが高いと言われています。

• 糖尿病
• 高血圧
• 脂質異常症
• 喫煙
• 肥満
• 運動不足
• 頭部外傷
• アルコール依存
• 脳血管性疾患
• 甲状腺機能障害
• 歯周病
• よく噛まない（よく噛めない）

「あたまの健康チェック」をきっかけに，元気なうちから介護予防に取組みましょう。

※このテストおよびコールセンターは，市がティーペック(株)に委託して実施しています。

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