からだサポートコース（特定保健指導）
市では，特定健康診査の結果，生活習慣病の発症リスクが高い方に対し，専門スタッフがお一人お一人の状態にあった生活習慣の改善に向けたサポートを行う，特定保健指導（からだサポートコース）を実施しております。
対象者
函館市国民健康保険に加入し，特定健康診査を受診した方の中で，その結果が下記の条件において「積極的支援」，または「動機付け支援」と判定される方。
対象者の方には，個別に利用のご案内（郵送および電話，訪問）をしております。
特定保健指導（からだサポートコース）の対象者以外の方で，健康づくりに関するご相談をご希望の方は「健康づくり相談」をご利用ください。
内容
１ 面談・電話連絡による生活習慣改善のサポート
２ 簡易血管年齢測定（希望者）
３ 運動体験の利用案内
４ ヘルシーランチ（ヘルシーメニューの試食会）の利用案内
申込み
事前申込みが必要
【申込先】
函館市保健福祉部健康増進課 電話 ３２－２２１６
（月曜日から金曜日 ８時４５分から１７時３０分 ※祝日・年末年始を除く）
※ 東部地区にお住まいの方は，東部保健事務所（電話 ８６－３０３３）へお申込みください。
料金
無料
面談日時
【定例日】
毎週月曜日 １３時１５分，１４時３０分，１５時４５分
毎週火曜日 １３時１５分，１４時３０分，１５時４５分
毎週金曜日 ９時，１０時１５分
【定例外】
月曜日から金曜日 ９時から１７時
※ご希望により土日・祝日・夜間の面談も可能ですのでご相談ください。
面談時間はお一人様６０分程度になります。
面談場所
総合保健センター３階（五稜郭町２３番１号）
※ 東部地区にお住まいの方は，ご住所により面談場所が異なりますので，東部保健事務所（電話 ８６－３０３３）へご相談ください。
※ 来所が難しい方は家庭訪問での実施も可能ですのでご相談ください。
スケジュール
おおむね６か月間のサポートになります。
（サポート期間中に運動体験とヘルシーランチがご利用できます。）
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運動体験
講師（健康運動実践指導者）が運動のコツをわかりやすく
指導します。
料金
無料
実施時間
１０時から１１時４５分 （集合９時４０分）
※ 日程は，初回面談時にお知らせいたします。
実施場所
総合保健センター４階 健康増進センター
内容
ストレッチ，筋肉トレーニング，有酸素運動など
ヘルシーランチ
１食５００キロカロリーのヘルシーメニューの
試食会です。
（ヘルスメイト（食生活改善推進員）が調理します。)
料金
無料
実施時間
１１時５０分から１２時４５分
※ 日程は，初回面談時にお知らせいたします。
実施場所
総合保健センター２階 第１健康指導室
内容
試食，減塩等のコツの説明など
参加者特典
ただいま，特定保健指導（からだサポートコース）の参加者全員に，参加者特典をプレゼントしております。
さらに，からだサポートコースの６か月間のサポートが終了した方の中から抽選で，豪華景品が当たるプレゼントキャンペーンを実施しております。
からだサポートコースに参加して，健康と一緒に豪華景品もゲットしましょう！
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