戸井地区いきいき元気度測定会

2017年12月4日

 

    
 最近,つまずきやすくなっていませんか?
 階段を上ると息切れしませんか?
 日常生活に必要な体力を測定して,自分の身体のことを知りましょう!!

 

日 時

 平成29年12月7日(木) 午前9時30分から11時30分(受付9時~)

場 所

 戸井西部総合センター(函館市小安町525番地1)

対 象

 主に戸井地区在住の方 約30名

 ※函館市民の方はどなたでも参加できます。

内 容

 1  9:30~11:00 体力測定 (足腰の筋力や柔軟性,バランス力などを測ります)

 2  11:00~11:30 介護予防の運動

持ち物

   運動靴,汗ふきタオル,水分補給のための飲み物

申込・問合せ先

 戸井支所市民福祉課   電話 82-2112

 

※詳しくは,こちらをご覧ください。  →ちらし(いきいき元気度測定会).pdf(408KB)

 
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お問い合わせ

戸井支所 市民福祉課
電話:0138-82-2112
ファクシミリ:0138-82-2917