健康はこだて21−健康ウォーキングマップ（WEB版）
市立函館保健所　PRESENTS
はじめに
足から健康〜ウォーキングが体にいいわけ
ウォーキングの効果いろいろ
ウォーキングの注意点
ウォーキングの基本
掲載ウォーキングコース
●谷地頭・住吉コース
●ともえ大橋コース
●港町コース
●八幡・宮前コース
●湯川３丁目コース
●西旭岡コース
●東山コース
●北美原・赤川コース
●鍛治コース
掲載ウォーキングコース
●大町コース
●東川コース
●乃木・人見コース
●五稜郭・梁川コース
●中道コース
●桔梗コース
●志海苔コース
●日ノ浜海浜公園コース
●新浜町・銚子町コース
掲載ウォーキングコース
●松陰コース
●田家コース
●富岡１丁目コース
●亀田本町コース
●美原コース
●陣川あさひコース
●山の手コース
●花園コース
●湯川１丁目コース
●浜町バイパスコース
掲載ウォーキングコース
●天神コース
●砂山コース
●的場コース
●大川コース
●東富岡コース
●亀田港コース
●湯川温泉コース
●湯川２丁目コース
●望洋団地コース
●南茅部運動広場コース
掲載ウォーキングコース
　 ●青柳コース
●北浜・吉川コース
●柏木コース
●日吉コース
●本通中央コース
●ひばりが丘コース
●石崎八幡神社鳥居前コース
●石崎地主海神社ふる里ロードコース
●函館市戸井運動広場コース　　　　

市立函館保健所健康づくり推進室健康増進課健康増進担当
TEL 0130-32-1515　FAX 0138-32-1506