| ・高温の環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、 |
| 体内の調整機能が働かなくなるなどにより起こります。 |
・死に至る可能性のある病態ですが、予防法を知っていれば防ぐことができます。
・応急処置を知っていれば、救命できます。
・重症度Ⅰ度：めまい、たちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない
水分・塩分を補給しましょう
・重症度Ⅱ度：頭痛、吐き気、体がだるい（倦怠感）、虚脱感
水分・塩分を補給し、足を高くして休みましょう
自分で水分・塩分をとれなければ、すぐ病院へ！
| ・重症度Ⅲ度：意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対し、返事が |
| おかしい、まっすぐに歩けない・走れない |
| 水や氷で首・脇の下・足の付け根などを冷やし、すぐに救急車を |
| 要請しましょう |
・気温や湿度が高い
・風が弱い
・急に暑くなった
・高齢者や幼児
・肥満の人
・体調の悪い人
・持病のある人
・暑さに慣れていない人
