 健康増進センターは、あなたの健康づくりを応援します。 |
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１８歳以上の市民の方は、４００円でトレーニングルームでのランニングマシーンなどの利用のほか、エアロビクス，ヨガなどの運動講座の受講ができます。
(詳しくは、個人使用についてをご覧ください）
また、団体での利用ができるようになりました。（予約制となります。） |
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あなたにあった「健康づくり（運動・栄養）プログラム」
を作ってみませんか？ |
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運動が初めてで不安．．． 体力測定をしたい．．．
管理栄養士、保健師などが、あなたに合った運動や栄養のアドバイスをします。 |
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| 運動教室も行っています。 |
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ストレッチや健康体操など，初心者でも簡単に始められる運動教室や運動機器を使用するトレーニングマシーンのコースがあります。どちらも予約制となります。 |
詳しくは、それぞれの内容をご覧ください。  |
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